家庭自制糖果的健康配方大全
一、目录
1. 水果糖果
2. 坚果糖果
3. 巧克力糖果
4. 草药糖果
5. 素食糖果
6. 无糖糖果
7. 有机糖果
二、详解
1. 水果糖果
水果糖果是的家庭自制糖果之一，它们色彩鲜艳，口感鲜美，营养丰富。以下是一个简单的水果糖果配方：
材料： 新鲜水果（如草莓、蓝莓、橙子等） 白糖或果糖 水
步骤： 将水果洗净切块。 在锅中加入适量的水和糖，加热至糖完全溶解。 加入水果块，煮至水果变软。 将煮好的水果装入模具中，放入冰箱冷藏至硬。 最后将水果糖果取出，装盘即可。
2. 坚果糖果
坚果糖果是一种健康美味的家庭自制糖果，它们富含蛋白质、纤维和健康脂肪。以下是一个简单的坚果糖果配方：
材料： 坚果（如杏仁、核桃、腰果等） 蜂蜜或枫糖浆 香草精 盐
步骤： 将坚果放入搅拌机中打碎。 在碗中加入打碎的坚果、蜂蜜或枫糖浆、香草精和盐，搅拌均匀。 将混合物捏成团，放在烤盘上。 将烤盘放入预热至180度的烤箱中烤制约10-15分钟，直到坚果糖果变得金黄色。 最后将坚果糖果取出，放在冷却架上冷却即可。
3. 巧克力糖果
巧克力糖果是一种令人难以抗拒的家庭自制糖果，它们浓郁的巧克力味道和丰富的口感让人爱不释手。以下是一个简单的巧克力糖果配方：
